잘 안올 때1 잠 안 올 때 2분 만에 잠드는 법 해파리 수면법 안녕하세요. 아무 걱정없이 꿀잠자고 싶은 순댕입니다. 2분 만에 잠드는 방법에 대해 포스팅 (밑에 보면 있어욧 'ㅅ') 했었는데 생각 외로많은 분이 불면증을 앓고 있는지 검색량이 많더라구요. 요즘 살기도 퍽퍽하고 난방비도 오르고 전기세도 오르고... 안 오른게 없는데... 안 오른건 나의 월급뿐.... 눙물ㄴ r..Nㅔ 그래서 오늘은 걱정은 버리고 꿀잠 잘 수 있는 해파리 수면법! 에 대해 포스팅을 준비했습니다! 해파리 수면법? 누가 개발했는지 (관심은 없겠지만!) 어떻게 개발했는지 간단하게 설명하고 해파리 수면법에 대해 설명하도록 하겠습니다. 미국의 해군운동심리학자면서 육상코치인 버드 윈터가 개발한 수면법인데요. 그때 당시 2차 세계대전으로 미 해군 조종사들이 과도한 스트레스로 인해 심각한 불면증을 앓.. 2023. 1. 27. 이전 1 다음
